Weightlifting's snatch result is much lower than its squat result. If you squat 160KG to the limit, you naturally don't need a belt when you squat 80KG. However, the results of strength lifters are almost close to or more than twice as much as those of weightlifters of the same weight, without belts? It will kill people.
石川智健同名小说改编，讲述主角有马英治（馆广）过去在负责的案件中让无罪的人陷入冤罪，一直抱着要赎罪的想法来到退休前。某天他在居酒屋听到两位客人在谈论杀人的犯罪，因此怀疑名为古内博文的死刑犯是含冤，于是在「误判对策室」开始进行调查，然而古内的死刑执行日期逼近……
Crackle过去宣布预订洛杉矶前副警长Joe Halpin主创兼执笔﹑50 Cent制片的10集新剧《誓言 The Oath》，该剧讲述一个原本以好出发点成立的帮派，但在FBI的追捕下，ysgou.cc他们开始把矛头指向了身边的同伴。Crackle宣布该剧在美国时间明年3月8日上线。Sean Bean饰演警察Tom Hammond，有毅力﹑毫不留情的他是一支由执法成员组成的帮派’ 乌鸦帮/The Ravens’的领袖。Tom某次与卧底FBI探员进行交易，令到他被关进牢狱；当他被释放后，他决心要回到食物链的顶峰，重新掌控这个帮派。但过去曾经是好伙伴的成员，现在却成了他的竞争对象。
两娃一狗，躲躲闪闪地穿街走巷，很快就来到河边。
赵耘见黄真等人面有不忿之色，笑道：依黄大人之见，此事该当如何？黄真哪有什么高见，愤愤道：臣以为，绝不能纵容海盗余孽。
项羽尚且在魏国韩国一带缓缓而行，尚未到达函谷关，关中还是安全的。
The first one will last for 3 minutes, and the second one will last for 1 minute.
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Dark-brown: jiuxiong*, waxberry*, chestnut …
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九岁的安娜和家人居住在柏林，1933年到来，一切都开始发生了变化，在她四周，一个陌生人的画像开始挂满在大街小巷，懵懂的安娜不知道发生了什么。不久之后，她和她的家人踏上了一场逃亡之路，安娜在旅途中充满了好奇和困惑，而她也无法忘记陪伴自己童年的那只粉色玩具兔，可惜兔子早已被落在了柏林的家中，逐渐被黑暗所包围。
故事讲述了东北一所大学，五位同学之间的爆笑故事。这里有沙雕男友的欠揍日常、蠢到流泪的钢铁直男以及被气到“黑化”的班主任，每个故事都能让人笑出腹肌。
•希望之夢（菅野美穗）
本剧围绕四名共同生活上百年的吸血鬼展开，第二季中他们将继续努力在当代美国找寻自我方向，啼笑皆非地面对人类超级碗派对、网络暴民、新晋加官恋权的精力吸血鬼，以及所有自在游荡于纽约都会区的幽灵、女巫、招魂师、僵尸和潜行刺客。
Netflix宣布续订《同妻俱乐部》第六季！第六季计划于2020年播出。该片由简·方达、莉莉·汤姆林主演，剧集围绕两个特殊的老年闺蜜的故事展开。
该剧讲述来自国外神秘人体研究机构的男主角孟喃奉命回国寻找一个特殊病人。调查发现，所有线索直指地处偏僻的久山市疗养院。孟喃凭借通感的特殊能力成为了该院的实习医生，与同是实习医生的穆思凡互生情愫，并见识到一个又一个“超能力”患者。与此同时，久山疗养院的秘密以及孟喃的惊天身世也在一步步揭晓……
王无忌是清末大刀王五的幼子，王五因救谭嗣同而遭清帮魔头练辟邪杀害，其家人亦一同被杀，仅无忌幸免于难，随醉乞学习醉拳。 无忌长大后，出为江湖行走，遇到许多事情，首先被卷入盗慈禧墓的事件中，与邪派人物发生冲突，又因要报杀父之仇，杀练避邪，无忌得机拜剑仙为师学艺，并邂逅仙儿及醉娃 ，与剑仙之子小剑仙成为好友，四个青年侠士之间，发生了一段动人的情场追逐战，形成纠缠不清的情仇恩怨，英雄气短，儿女情长。 无忌屡遇风险，在江湖上，历尽各种磨练，培养出坚毅不移的性格，同时他为人正义，大仁大勇，很得正派武林人士看重，亦得到魔仙之女的垂青，可惜他身负大仇，一心要手刃杀父仇人，致难以兼顾爱情，令内心添了不少苦恼！
优比（孙艺珍 配音）是一只千年狐，虽然有一百岁了，实际等同于十岁的人类小孩，正值青春花季，单纯天真的她和六个迫降地球的外星人生活在一起。按照规矩，如果千年狐想成为人类就必须得到人类的灵魂，这也导致千年狐们去杀害人类，反过来，人类为了自卫不断地捕杀千年狐，到优比这代，就剩 她一只了。在她眼里，人类是愚蠢的代名词，没有想成为人类的欲望。直至一天，她遇到了一个叫坤宜（孔炯真 配音）的男孩子，开始喜欢上了他，而男孩生活在人类的世界，优比为了接近她化妆成人类到他生活的地方，于是她怀着好奇心开始和人类交往，于是新生活向她展开了一个充满冒险的新世界……
王尚书鼻子里哼了一声，没言语。
